| | 1er cour |  |
|
+8grégory Jérémy Maud ¤jenifer¤ Ely hoda Olivia Kamel Ouali 12 participants |
|
| Auteur | Message |
|---|
Kamel Ouali
Professeur
Nombre de messages : 4
Localisation : Marseille
Date d'inscription : 11/04/2006
| | Sujet: 1er cour Mer 12 Avr à 12:41 | |
| Bonjour à tous !
Rentrer, rentrer !
Nous allons faire un petit échauffement.
*Mets une musique de détente*
*Debout, bouge le coup, les poignés, toutes les partis du corps pendant 10min.
Puis s'assois*
Assiez-vous.
*Se leve, et mets une musique rythmé*
On fait des Abdos !!!
1, 2, 3 Allez !! Plus vite !!
Montrez moi de quoi vous etes capable !!! | |
|
| | |
Olivia
Nombre de messages : 159
Localisation : Marseille
Date d'inscription : 31/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Mer 12 Avr à 12:48 | |
| *Tout heuruese de pouvoir danser,
De puis toute petite elle danse*
*Fais l'échauffement, puis s'assoit*
Des adbos ?
*Rigole*
Sa fait trop mal
*Se décide a les faires* | |
|
| | |
hoda
Nombre de messages : 575
Localisation : nantes
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Jeu 13 Avr à 10:30 | |
| Bonjour, dsl pr le retar
*s'échauffe un peu et se met en place*
*est très souple* | |
|
| | |
Olivia
Nombre de messages : 159
Localisation : Marseille
Date d'inscription : 31/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 9:10 | |
| *Regarde Hoda*
Oula !
Félicitation !
Regarde :
*Fait le grand écart*
Depuistoute petite je fais de la danse. | |
|
| | |
hoda
Nombre de messages : 575
Localisation : nantes
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 9:12 | |
| Ha ba com ça on é 2  | |
|
| | |
Olivia
Nombre de messages : 159
Localisation : Marseille
Date d'inscription : 31/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 9:13 | |
| Oh c'est super !
Toi tu fais quel style de danse? | |
|
| | |
hoda
Nombre de messages : 575
Localisation : nantes
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 9:15 | |
| Ba un peu de tout en fait
mé j'ss + moderne/jazz akn mêm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
é toi ?????????? | |
|
| | |
Olivia
Nombre de messages : 159
Localisation : Marseille
Date d'inscription : 31/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 9:18 | |
| Moi j'ai fai du classique et modern' jazz pendant 10 ans.
Et depuis 7 ans je fais du hip hop, et j'ai arreter le classique et le modern', et je suis entrain de commencer le Break, c'est super chaud. | |
|
| | |
hoda
Nombre de messages : 575
Localisation : nantes
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 9:19 | |
| Oki, ba c cool tout ça !!!! Ça va fair d'la concurence moi j'di | |
|
| | |
Ely
Nombre de messages : 30
Date d'inscription : 02/04/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 10:27 | |
| *entre*
bonjour desoler je suis en retard | |
|
| | |
¤jenifer¤
Nombre de messages : 12
Date d'inscription : 11/04/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 12:13 | |
| *arrive avec 5minutes de retard*
désolé !!!!!!!!!! *commence*
*commence a faire des abdo,10minutes après elle en a fait 250*
*a terminé*
ben....250 éssouflé* | |
|
| | |
Maud
Admin
Nombre de messages : 353
Date d'inscription : 19/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 13:43 | |
| *entre*
Kamel je ne peux pas assister à ton cour j'ai eu
*lui chuchote*
une crise cardiaque il y as quelques jour et mon medecin m'as dit de ne pas danser si chanter | |
|
| | |
Jérémy
Admin
Nombre de messages : 1689
Date d'inscription : 19/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Ven 14 Avr à 13:58 | |
| *Rentre*
Désolée du retard. | |
|
| | |
Olivia
Nombre de messages : 159
Localisation : Marseille
Date d'inscription : 31/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Sam 15 Avr à 6:18 | |
| *Va vers Jeremy*
Ah, enfin tu vas pouvoir me montré comment tu danses. | |
|
| | |
Jérémy
Admin
Nombre de messages : 1689
Date d'inscription : 19/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Sam 15 Avr à 7:05 | |
| | |
|
| | |
hoda
Nombre de messages : 575
Localisation : nantes
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Sam 15 Avr à 7:19 | |
| Rooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Di pa ça
tu C pa encor, mé tkt ça viendra vite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
|
| | |
Jérémy
Admin
Nombre de messages : 1689
Date d'inscription : 19/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Sam 15 Avr à 7:36 | |
| | |
|
| | |
hoda
Nombre de messages : 575
Localisation : nantes
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Sam 15 Avr à 7:38 | |
| Mé de r1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
|
| | |
grégory
Nombre de messages : 1112
Localisation : lorraine
Date d'inscription : 20/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Sam 15 Avr à 19:03 | |
| *rentre *
désolé du retard Kamel ! | |
|
| | |
Olivia
Nombre de messages : 159
Localisation : Marseille
Date d'inscription : 31/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Dim 16 Avr à 0:39 | |
| *Regarde Jeremy*
T'inquiete pas c'est super facile !! | |
|
| | |
hoda
Nombre de messages : 575
Localisation : nantes
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Dim 16 Avr à 1:37 | |
| Tkt pa mon bb, tu veu ke je te montre ????????????????????????????????? | |
|
| | |
grégory
Nombre de messages : 1112
Localisation : lorraine
Date d'inscription : 20/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Lun 17 Avr à 2:59 | |
| | |
|
| | |
hoda
Nombre de messages : 575
Localisation : nantes
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Lun 17 Avr à 3:17 | |
| Ba en fait c juste dé pti étirement é adbos koi, on a pa vrémen fé de danse encor | |
|
| | |
grégory
Nombre de messages : 1112
Localisation : lorraine
Date d'inscription : 20/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Lun 17 Avr à 4:55 | |
| | |
|
| | |
marjorie
Nombre de messages : 276
Localisation : Finistère
Date d'inscription : 25/03/2006
| | Sujet: Re: 1er cour Mer 19 Avr à 12:20 | |
| salut dsl pour le retard qu'est ce que l'on fait
*observe autour d'ell et voit les autre faire des abdos donc elle s'y met* | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: 1er cour | |
| |
|
| | |
| | 1er cour | |
|
Accueil 